El estrés no solo nos pasa factura a nivel físico, sino también emocional: consejos para manejarlo
El estrés no solo nos pasa factura a nivel físico, sino también emocional: consejos para manejarlo
El estrés es un estado de activación que nos ayuda a ser capaces de responder mejor a las demandas extraordinarias, nos explica en una entrevista con Infosalus uno de los mayores expertos en el estudio del estrés de España, Antonio Cano Vindel, catedrático de Psicología de la UCM y presidente de honor de la Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés, que acaba de publicar ‘Gestionar el estrés’ (Shackleton Books).
